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31/01 Que savez-vous de l’huile de poisson ?

L'huile de poisson, ou suppléments d'acides gras oméga-3, est considérée depuis des décennies comme une panacée pour la santé du cœur, du cerveau et de l'humeur, mais ses bienfaits, selon les preuves scientifiques, dépendent de la dose, de la composition et de l'état de santé de la personne.